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课程概述
课程目标
考核评价
详细介绍
本课程系统讲授运动训练学的基本理论与核心方法。课程从竞技体育与运动训练的关系出发，阐述本学科的理论体系，并界定运动成绩与竞技能力等核心概念。重点解析运动训练负荷的科学控制原理、训练过程必须遵循的基本原则以及提升竞技能力的各种具体训练方法。旨在帮助学生构建科学的训练思维，掌握设计和实施有效训练计划的基础知识与分析能力。
博纳汇智
494
门课
31522
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运营单位: 杭州沃土教育科技股份有限公司
