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课程概述
课程目标
考核评价
详细介绍
本课程系统阐述以健康为核心目标的运动科学理论与方法。课程从运动与健康的科学关系出发，讲解相关的人体生理与体适能基础，并详细讲授如何科学评估健康状况、制定个性化运动处方。同时，课程涵盖实现健康目标的具体运动手段、合理营养支持及运动损伤预防等实用知识，旨在培养学生指导大众进行科学、安全、有效健身的专业能力。
博纳汇智
494
门课
31512
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运营单位: 杭州沃土教育科技股份有限公司
