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心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。本课程通过分享领导干部心理健康问题及调适方法,提出积极工作,幸福生活的理念:首先通过心理健康测试,引出心理学的概念,即心理学是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规律的一门学科;其次针对心理压力,进行了两个不同类型的测试;最后基于两个心理压力测试结果,分别给出不同的分析和解答。

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