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体育基本运动技能与体质健康
健康管理//
0.0
分
3717
视频
2.5
课时
6.25
介绍
目录

课程概述

基本运动技能与体质健康是以提高学生身体素质为主，讲授体育基础理论知识为辅，科学锻炼方法为引导的一门综合类公共体育课程。针对身体素质有待提高的大一本科生，该课程以健康第一教育理念为指导，培养学生终身体育意识；以学生为主体，教师注重过程引导，培养学生运动兴趣，通过科学有效的锻炼手段，提高学生身体素质，达到《国家体质健康测试标准》的要求；提高学生锻炼的自主能动性，树立正确的体育观，达到国家教育部要求的体育育人目的。

课程目标

考核评价

讲师介绍

徐耀铎

王志峰

详细介绍

基本运动技能与体质健康是以提高学生身体素质为主，讲授体育基础理论知识为辅，科学锻炼方法为引导的一门综合类公共体育课程。针对身体素质有待提高的大一本科生，该课程以健康第一教育理念为指导，培养学生终身体育意识；以学生为主体，教师注重过程引导，培养学生运动兴趣，通过科学有效的锻炼手段，提高学生身体素质，达到《国家体质健康测试标准》的要求；提高学生锻炼的自主能动性，树立正确的体育观，达到国家教育部要求的体育育人目的。

章节9.1：基本运动技能概述
基本运动技能概述

（726s）

试看

章节9.2：学生体质健康的测量与评价
学生体质健康的测量与评价

（572s）

试看

章节9.3：柔韧素质的理论与方法
柔韧素质的理论与方法

（787s）

试看

章节9.4：耐力素质的理论与方法
耐力素质的理论与方法

（840s）

试看

章节9.5：力量素质的理论与方法
力量素质的理论与方法

（845s）

试看

章节9.6：仰卧起坐练习方法与指导
仰卧起坐练习方法与指导

（646s）

试看

章节9.7：立定跳远练习方法与指导
立定跳远练习方法与指导

（737s）

试看

章节9.8：速度素质的理论与方法
速度素质的理论与方法

（848s）

试看

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